防秋燥，光喝水不行！这样为身体“补水”，身体从内而外润起来！

秋天的燥，需要用好水来养护。

什么是好水呢，就是那种输布全身，让身体润起来，而不是集结在一个地方滋生痰湿的水。

也可以说，不是水，而是津液了。

如果你：